Entspannung gewünscht?

Unsere Achtsamkeitsübung mit geführter Meditation und entspannender Musik schenkt Ruhe in der Mittagspause oder einfach zwischendurch. Im Hier und Jetzt sein, den Augenblick genießen! Für mehr Gelassenheit und Kraft im Alltag und Beruf.

In unter 10 Minuten per Video entschleunigen: https://www.youtube.com/watch?v=U6PrNwhrSrU