Do, 11.04.2019 – 08:30 Uhr

Wirbelsäulentraining und Kräftigung des Rückens zur Gesundheitsvorsorge

Kurs zur Gesundheitsvorsorge

 

Rückenprobleme und Rückenschmerzen sind weit verbreitet und hängen meistens mit einer ungünstigen Körperhaltung oder nachteiligen Gewohnheiten zusammen.

Dieser Kurs versetzt Sie in die Lage und führt Sie in Übungen ein um möglichen Rückenschmerzen vorzubeugen. Sie können hier den notwendigen Ausgleich für Belastungen im Alltag finden. Sie korrigieren ihre Haltung, lernen, durch Übungen Verspannungen abzubauen, die Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen sowie spielerisch mit Musik und Entspannung Beschwerden zu lindern und die Wirbelsäule zu stabilisieren. Sie üben hier aber auch rückengerechtes Verhalten in Alltagssituationen und schulen Ihre Körperwahrnehmung.

Ort Unterkirche der Pauluskirche Hambach
Dr.-Wirth-Straße 17
67434
Neustadt
Veranstalter Prot. Kirchengemeinde Hambach
Kosten 60 €
Kontakt
Pfarramt
Telefon 84770
Referent*in
Termine
  •  11.04.2019, 08:30 Uhr – 11.04.2019, 09:30 Uhr
  •  18.04.2019, 08:30 Uhr – 18.04.2019, 09:30 Uhr
  •  02.05.2019, 08:30 Uhr – 02.05.2019, 09:30 Uhr
  •  09.05.2019, 08:30 Uhr – 09.05.2019, 09:30 Uhr
  •  16.05.2019, 08:30 Uhr – 16.05.2019, 09:30 Uhr
  •  23.05.2019, 08:30 Uhr – 23.05.2019, 09:30 Uhr
  •  06.06.2019, 08:30 Uhr – 06.06.2019, 09:30 Uhr
  •  13.06.2019, 08:30 Uhr – 13.06.2019, 09:30 Uhr
  •  27.06.2019, 08:30 Uhr – 27.06.2019, 09:30 Uhr
  •  15.08.2019, 08:30 Uhr – 15.08.2019, 09:30 Uhr
  • Wichtige PDFs

    Anmeldeformular
    Formblatt zur Unterrichtung des Reisenden bei Pauschalreisen nach ยง651a BGB
    Teilnahmebedingungen als PDF-Datei