Di, 17.08.2021 – 19:00 Uhr

Yoga zur Gesundheitsvorsoge, Entspannung und Stressbewältigung

Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen lernen

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für EinsteigerInnen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags

Ort Unterkirche der Pauluskirche Hambach
Dr.-Wirth-Straße 17
67434
Neustadt
Veranstalter Prot. Kirchengemeinde Hambach
Kosten 45 €
Kontakt
Prot. Gemeindebüro
Telefon 06321 84770
Referent*in
Frau Panschitz
Termine
  •  17.08.2021, 19:00 Uhr – 17.08.2021, 20:00 Uhr
  •  24.08.2021, 19:00 Uhr – 24.08.2021, 20:00 Uhr
  •  31.08.2021, 19:00 Uhr – 31.08.2021, 20:00 Uhr
  •  07.09.2021, 19:00 Uhr – 07.09.2021, 20:00 Uhr
  •  14.09.2021, 19:00 Uhr – 14.09.2021, 20:00 Uhr
  •  21.09.2021, 19:00 Uhr – 21.09.2021, 20:00 Uhr
  •  28.09.2021, 19:00 Uhr – 28.09.2021, 20:00 Uhr
  •  05.10.2021, 19:00 Uhr – 05.10.2021, 20:00 Uhr
  •  12.10.2021, 19:00 Uhr – 12.10.2021, 20:00 Uhr
  •  19.10.2021, 19:00 Uhr – 19.10.2021, 20:00 Uhr