Resilient im Job: Gesund bleiben trotz wachsender Herausforderungen

Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu gewinnen.
(Dalai Lama)

Veränderungen, Arbeitsverdichtungen, Konflikte am Arbeitsplatz und vieles mehr sorgen dafür, dass der negative Stress im Job steigt, tatsächlich und gefühlt. Dabei ist es wichtig, die täglichen Herausforderungen richtig einzuschätzen und für sich selbst zu sorgen, um nicht dauerhaft krank zu werden.

Beginn: 9 Uhr
Ende: 12 Uhr

Für …
• Berufstätige und Interessierte, die ihre innere Widerstandskraft kennenlernen und stärken wollen.
• Für Funktionsträger*innen, die Tipps zur Resilienzstärkung in Teams kennenlernen wollen (z.B. Mitglieder im Personalrat oder Betriebsrat, Mitarbeitervertretungen, Personalmitarbeiter*innen, Teamleitungen etc.)

Ziele
• Der Einfluss von Resilienz für meine persönliche Gesundheit.
• Kennenlernen von Risiko- und Schutzfaktoren sowie persönliche Resilienz-Ressourcen.
• Tipps, die helfen können, wenn es mal wieder besonders stressig ist.
 

Die Referent*innen

Severino Ferreira da Silva ist Referent für Arbeitswelt und Politik und berät bei Mobbing, psychischer Belastung und Konflikten am Arbeitsplatz. Mit seinem Know-how und seiner Leidenschaft für das Thema Resilienz gibt er Impulse für die innere Widerstandskraft.

Silke Scheidel ist Referentin für Arbeitswelt und Politik und berufserfahren in verschiedenen Branchen und Positionen. Ihre Überzeugung als Erwachsenenbildnerin, dass es in jedem Lebensabschnitt Neues zu entdecken gibt, lädt zur persönlichen Weiterentwicklung ein.

Leistungen
Impulse und Übungen, Tagungsgetränke und -snacks

Barrierefreiheit
Das Heinz-Wilhelmy-Haus ist barrierefrei und mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

Haftungsausschluss: Dieses Seminar ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Weder eine Diagnose noch eine Behandlung, Therapie oder ein Heilungsversprechen erfolgen im Rahmen der Veranstaltungen. Die Teilnehmenden sind selbst in vollem Umfang für ihre körperliche/psychische Gesundheit sowie ihre Handlungen verantwortlich.

Fotos pixabay\frog-1339892_1920_Bild von Alexa auf Pixabay.jpg/